고정형 사고방식 VS 성장형 사고방식

 

다음 네 문장을 읽고 자신이 어떤 항목에 해당하는지 생각해보라.

1.나는 특정한 유형의 사람이며 좀처럼 다른 유형으로 변화하기 힘들다.

2.내가 어떤 유형의 사람이든 나는 상당히 변화할 수 있다.

 

3.행동방식을 바꿀 수는 있겠지만 나라는 사람이 지닌 주요 특성들은 바꾸기 힘들다.

4. 나는 언제든 '나라는 사람'의 특정한 유형에서 기본적인 부분들을 바꿀수 있다.

만일 1번과 3번에 해당한다면 당신은 '고정형 사고방식'을 가진 사람이다.

그리고 2번과 4번에 해당한다면 '성장형 사고방식'을 가진 사람이다.

만약 1번과 2번 모두 동의했다면 당신은 무언가 혼동하고 있는 것이다.

고정형 사고방식을 가진 사람은 자신의 능력이 고정돼 있다고 믿는다.

이들은 스스로를 훌륭한 강연자나 평균적인 팀장, 뛰어난 기획자라고 믿는다.

그러한 능력이 조금 더 향상되거나 나빠질 수는 있지만 자신의 능력 범위는

거기서 벗어날 수 없다고 생각한다. 그리고 자신의 행동방식이

그 능력을 대표한다고 믿는다. 

고정형 사고방식을 가진 사람은 새로운 도전이나 

시도를 기피하는 경향이 있다. 만일 실패하면 남들이

그 실패가 곧 능력을 나타낸다고 생각할까 봐,

남들 눈에 패배자로 비칠까 봐 두려워하기 때문이다.

당신은 부정적인 피드백을 받으면 위협감을 느낀다.

비판자의 말이 "난 당신보다 훌륭해"라는 뜻으로,

타고난 능력이 당신보다 뛰어나다는 뜻으로 들리기 때문이다.

당신은 너무 많은 노력을 기울이지 않는 것처럼 보이려고 애쓴다.

젊은 나이에 스타가 된 테니스 선수 존 맥켄로를 생각해보라.

그는 뛰어난 재능을 타고났지만 혹독한 연습이나 

자기발전의 노력에는 열중하지 않았다.

이와 반대로 성장형 사고방식을 가진 사람은 

능력이란 근육 같은 것이라고 생각한다.

연습과 훈련을 통해 강화할 수 있다고 믿는 것이다.

적절한 노력을 기울이면 글을 더 잘 쓰고, 팀원들을 더 잘 관리하고,

배우자와의 관계를 향상시킬 수 있다고 믿는다.

이들은 실패 가능성에 아랑곳하지 않고 새로운 것을 시도한다.

일터에서도 도전적인 업무를 찾아서 한다.

또한 비판을 잘 받아들이는 경향이 있다.

비판을 받으면 더 발전할 수 있다고 믿기 때문이다.

이런 사람은 지금 당장은 남들만큼 뛰어나지 못해도,

장기적인 관점에서 사고하면서 토끼와 거북이 경주에서

거북이가 승리한다는 시각을 견지하고 있다.

타이거 우주를 보라. 그는 골프 역사상 유례없이 단기간 내에

8개 메이저 대회에 우승했음에도 자신의 스윙을 다시 전면적으로

분석할 필요가 있다고 생각했다.

당신은 고정형 사고방식과 

성장형 사고방식 가운데 어느 쪽에 속하는가?

이것은 틀린 대답이 존재하지 않는, 잡지에 나오는 성격 테스트 와는 다르다. 

스탠퍼드 대학의 심리학 교수인 캐럴 드웩Carol Dweck은

이 두가지 사고방식을 심도 깊게 연구했다.

그녀의 연구 결과는, 잠재력을 충분히 발휘하여 목표를

이루고 싶다면 성장형 사고방식을 가져야 한다는 사실을 보여준다.

드웩은 이 두 가지 사고방식이 올림픽 운동선수와 음악가,

평범한 직장인들에게 미치는 영향을 연구했다.

그녀는 저서 <성공의 심리학Mindest: The New Psychology Success>에서

어떤분야에서 어떤 일을 하든 성장형 사고방식을 가져야 성공할 가능성이

높다고 단호하게 주장한다. 성장형 사고방식을 가진 사람은

개인적 삶에서든 직업에서든 시간이 흐를수록 발전할 수밖에 없기 때문이다.

이 두 가지 유형에 대해 인식하고 나면, 당신 주변에 존재하는

고정형 사고방식이 눈에 보이기 시작할 것이다.

사람들은 어린아이에게 이렇게 칭찬한다.

"너 참 똑똑하구나!" 이런 말은 고정형 사고방식을

형성시키는 데 기여한다.

성장형 사고방식을 중요시하는 사람은 타고난 재능보다는 "노력"을 칭찬한다.

"이 프로젝트에 많은 노력을 기울인 네가 자랑스러워" 하고 말이다.

어떤 사고방식을 가지느냐에 따라 결과는 크게 달라진다.

[출저] 스위치 - 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘

칩 히스 댄 히스(지은이), 안진환 (옮긴이)