완벽한공부법4 완벽한 공부법 요약 기억력은 타고나는 것이 아니다 기억 전략1 : 시험 효과 2006년 워싱턴대학교에서 학생들에게 과학 관련 짧은 에세이를 읽게 했다.한 그룹의 학생들에게는 에세이를 다시 공부하라고 했고 다른 그룹 학생들은바로 시험을 보았다. 다시 공부한 학생들은 대부분 반복적으로 에세이를읽었다. 그리고 두 그릅이 각자의 활동을 끝내자 각 그룹을 다시 세 그룹으로 나누어 한 그룹은 5분 후에 최종 시험을 보고 두 번째 그룹은 2일 후에세 번째 그룹은 1주일 후에 최종 시험을 보았다. 시험 결과 5분 후에 시험을 봤을 때에는 중간에 시험을 본 학생들보다반복 학습을 한 한생들이 조금 더 성적이 좋았다. 그러나 이틀이 지나자점수는 완전히 역전되었다. 반복 학습을 한 아이들은 절반 가까이가 내용을잊어버렸지만, 중간에 시험을 본 학생들은 내용을 거의 잊지 않았다.. 2019. 2. 6. 완벽한 공부법 요약 성공적인 목표 설정은 따로 있다 목표가 중요한 이유 첫째, 목표는 현재 우리가 무엇을 해야 하는지를 알려 준다.목푝가 없음ㄴ 행동을 제대로 계획하기도 조직화 하기도 힘들다.갈팡질팡 방황하며 그저 시간만 흘려보낼 가능성이 크다. 둘째, 목표는 가장 강력한 동기 부여중 하나다. 목표는 미래 사건에 대한 인지적 표상이다.대부분 무언가를 성취하는 것과 관련이 있다. 간절히 원한 것을 성취했을 때 없던 힘도생기고 노력하고 인내할 가능성이 커진다. 셋째, 목표라는 준거점이 없었을 때에는 자신이 어느 정도의 위치에 있는지 구체적으로그려 내기가 어렵다. 하지만 기준으로 삼는 목표가 선명하다면 자신의 현재 모습을제대로 볼 수 있다. ‘성장 목표’와 ‘증명 목표’ 성장 목표를 가진 사람은 공부 그 자체에 가치를 두고 자신의능력을 향상하는 데 목적을 두기.. 2019. 2. 5. 완벽한 공부법 메타인지 요약 메타인지는 1976년 미국의 발달심리학자인 존 플라벨이 만든 용어다.메타는 about의 그리스어 표현으로 메타인지는 자신의 인지 과정에관한 인지 능력을 말한다. 내가 뭘 알 알고 뭘 모르는지, 내가 하는행동이 어떠한 결과를 낼 것인지에 대해 아는 것이다. EBS제작팀은 수능 상위 0.1퍼센트 고등학생을 대상으로‘학업 성취도와 기억력의 상관관계’를 테스트 진행했다.첫 번째는 기억력을 테스트하는 시험으로 한 팀은 0.1퍼센트의학생들이었고 다른 한 팀은 일반 학생이었다. 서로 연관성이 없는 단어 25개를 각 단어당 3초씩 듣고 3분동안기억나는 모든 단어를 적으면 되는 테스트를 했다.결과는 의외였다. 0.1퍼센트 아이들과 일반 학생들의 평균8개 내외로 기억력에 큰 차이를 보이지 않았다. 그러나 암기를 한 뒤 자.. 2019. 2. 4. 완벽한 공부법 요약 #1 믿음 Chapter #1 믿음 #학습된 무기력(learned helpless) 세계적인 심리학자 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)은 1964년 동료인 스티브 마이어(Steve Maier)와 실험을시행한다. 우리 속에 개를 가두고 무작위로 예고 없이 5초동안 전기 충격을 가했다.한 우리에 갇힌 개는 전기 충격을 받을 때 우리앞에 있는 패널을 코로 누르면 전기 충격이 바로 멈췄다.그러나 다른 우리에 갇힌 개는 전기를 멈추게 할 패널이 없었다. 이렇게 전기를 64번 정도 흘려보낸 다음두 마리의 개를 원래의 우리로 돌려보내고 다른 개 두마리를 데려와 똑같은 방법으로 실험을 진행했다. 실험을 마친 다음날 셀리그먼 팀은 개를 특수 제작한 상자에 넣었다. 가운데 칸막이가 있는 이 상자는스위치를 누르면 한쪽 칸에.. 2019. 1. 22. 이전 1 다음
